- Τα προβλήματα πριν την περίοδο είναι τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά.
- Το Προεμμηνορυσιακό Σύνδρομο αφορά έως και το 75 % των γυναικών με ήπια και το 3 – 8 % των γυναικών με σοβαρά συμπτώματα.
- Το άγχος της πανδημίας που βιώνουμε, έχει αυξήσει την συχνότητα του συνδρόμου.
Το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο (ΠΕΣ), είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων που αφορά σε αλλαγές στην διάθεση και ψυχολογία αλλά και σε σωματικά προβλήματα.
Τα κυριότερα ψυχολογικά συμπτώματα είναι τα ακόλουθα:
- Κατάθλιψη • Κοινωνική απόσυρση
- Άγχος και ψυχική ένταση • Έλλειψη συγκέντρωσης
- Συγκινησιακή επιρρέπεια • Αϋπνία
- Ξεσπάσματα θυμού και ευερεθιστότητα • Αλλαγές στην σεξουαλική επιθυμία
Τα κυριότερα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Τάση και ευαισθησία στου μαστούς • Πονοκέφαλος
- Οιδήματα των χεριών ή των ποδιών • Πόνοι
- Δερματικά προβλήματα • Κόπωση
- Διάταση κοιλίας • Κοιλιακό άλγος
- Φουσκώματα στην κοιλιακή χώρα • Αύξηση του σωματικού βάρους
- Γαστρεντερικά συμπτώματα
- Δίψα και αλλαγές στην όρεξη (έντονη επιθυμία για λήψη τροφής)
Διάγνωση
Η ορθή και λεπτομερής λήψη του ιστορικού, θέτει τις περισσότερες φορές την διάγνωση. Τα συμπτώματα που προαναφέρθηκαν θα πρέπει:
- Να υπάρχουν τουλάχιστον στις 5 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου, στην διάρκεια της ωχρινικής φάσης του κύκλου.
- Να τελειώνουν μέσα στις 5 ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου.
- Να υπάρχουν τουλάχιστον σε τρεις εμμηνορυσιακούς κύκλους στην σειρά.
- Να επηρεάζουν τις συνήθεις δραστηριότητες, ( πχ. στην εργασία, στο σχολείο, στις συνήθεις κοινωνικές δραστηριότητες).
- Να μην αποτελούν μέρος ή παρόξυνση κάποιας άλλης παθολογικής ή ψυχιατρικής διαταραχής.
Κρατώντας ένα αρχείο των συμπτωμάτων σας μπορεί να βοηθήσετε τον γιατρό σας να αποφασίσει αν έχετε (ΠΕΣ). Καταγράψτε τις ημερομηνίες των περιόδων σας, πότε αρχίζουν και πότε τελειώνουν. Γράψτε επίσης και βαθμολογήσετε οποιαδήποτε από τα συμπτώματα που αισθάνεστε, κάθε ημέρα για τουλάχιστον 2-3 μήνες.
Διαφορική Διάγνωση
Τα συμπτώματα που προαναφέρθηκαν, μπορεί να υποκρύπτουν και άλλες παθήσεις που μπορεί να μοιάζουν ή να επικαλύπτονται με το (ΠΕΣ). Αυτές οι παθήσεις μπορεί να είναι :
- H κατάθλιψη • Διάφορα νοσήματα του θυρεοειδούς
- To άγχος • Διατροφικές διαταραχές
- H περιεμμηνόπαυση • Η αναιμία
- Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης • Ο διαβήτης
- To ευερέθιστο έντερο • Η ενδομητρίωση
Περίπου το ήμισυ των γυναικών που αναζητούν θεραπεία για (ΠΕΣ) έχουν μία από αυτές τις διαταραχές. Τα συμπτώματα τόσο της κατάθλιψης όσο και του άγχους, μοιάζουν με τα ψυχολογικά συμπτώματα του (ΠΕΣ). Οι γυναίκες με κατάθλιψη ή αγχωτικά προβλήματα ωστόσο, έχουν συμπτώματα που είναι παρόντα σε όλη τη διάρκεια του μηνός.
Τι φταίει
Ως επικρατέστερη αιτιοπαθολογία, θεωρείται ότι το Προεμμηνορυσιακό Σύνδρομο, οφείλεται στην αμφίδρομη επίδραση της κυκλικής διακύμανσης των ωοθηκικών ορμονών, πάνω σε ευαίσθητες κεντρικές περιοχές του εγκεφάλου, που ρυθμίζουν και επηρεάζουν την σωματική και ψυχολογική διάθεση και τη συμπεριφορά, σε γυναίκες δεκτικές σε αυτή την επίδραση.
Πρέπει επίσης να τονιστεί και η αυξητική τάση εμφάνισης του (ΠΕΣ), λόγω των σημαντικών ψυχολογικών επιβαρύνσεων που δημιουργεί στην σημερινή γυναίκα, η πανδημία του COVID-19.
Παράγοντες που κάνουν πιο συχνή την εμφάνιση
- Το κληρονομικό και οικογενειακό ιστορικό έχουν σημαντική βαρύτητα.
- Οι κακές διατροφικές συνθήκες. Η ανεπαρκής λήψη ασβεστίου, μαγνησίου και βιταμινών του συμπλέγματος Β και Ε.
- Η επιπλέον κατανάλωση αλατιού, που προκαλεί κατακράτηση υγρών.
- Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης.
- Τα αυξημένα επίπεδα προλακτίνης.
- Τα μειωμένα επίπεδα β-ενδορφίνης.
- Διαταραχές στην έκκριση μελατονίνης και προσταγλανδινών.
- Διαταραχές στους νευροδιαβιβαστές (ελαττωμένα επίπεδα σεροτονίνης και γ-αμινοβουτυρικού οξέος και αυξημένη δεσμευτική ικανότητα αδρενεργικών υποδοχέων).
Συμπερασματικά
Απευθυνθείτε στον γυναικολόγο σας για οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε πριν και κατά την διάρκεια της περιόδου. Μην ταλαιπωρείτε τον εαυτό σας και μην γίνεστε γιατροί του εαυτού σας.
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΑΠΟ:
The institute of Functional Medicine. https://www.ifm.org/news-insights/womhorm-functional-medicine-approach-pms/
News Medical Net. https://www.news-medical.net/?tag=/Premenstrual-Syndrome#:~:text=Premenstrual%20syndrome%20(PMS)%20is%20a,women%20during%20their%20childbearing%20years.
ΑCOG. https://www.acog.org/womens-health/faqs/premenstrual-syndrome
