Ψυχολογία2020-06-16T06:34:41+03:00

Τα οφέλη της φιλίας στα παιδιά

Γράφει: |

Οι φιλίες είναι εξαιρετικά σημαντικές και ουσιώδεις, οποιαδήποτε ηλικία της ζωής μας κι αν αφορούν, σε όποια κι αν συμβαίνουν. Οι παιδικές φιλίες, όμως, παίζουν συχνά καθοριστικό ρόλο στην

Αισιοδοξία. Το φάρμακο για το χάος

Γράφει: |

Πώς είναι δυνατόν στο χάος και στην ανασφάλεια που συμβαίνει γύρω μας, να βρίσκεται κάποιος που έχει καλή διάθεση και χαμογελά; Πώς είναι δυνατόν να γνωρίζεις ότι αυτός ο

O ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά μας

Γράφει: |

O χρόνος που περνάμε μαζί με την οικογένεια, αν τον μετρήσουμε με ειλικρίνεια κι απόσταση, θα διαπιστώσουμε ότι είναι τελικά λίγος. Και από αυτόν, ο πραγματικά ποιοτικός χρόνος, σπανίζει.

STOP στην κόπωση από τις τηλεσυναντήσεις

Γράφει: |

Έξυπνα Tips για να αποφύγετε την κόπωση από τις τηλεσυναντήσεις. Γιατί όπως όλα τα πράγματα στη ζωή έχουν δύο όψεις, έτσι και οι ψηφιακές πλατφόρμες επικοινωνίας θέλουν σωστή διαχείριση.

Εσωτερική δύναμη. Πως την ενεργοποιούμε.

Γράφει: |

Συμβαίνει σε όλους κάποιες χρονικές περιόδους, να μας λείπει ενέργεια. Όμως η συνεχής απραξία είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Υπάρχουν τρόποι για να ενεργοποιήσουμε τη εσωτερική μας δύναμη, για το

Τελικά τι είναι η περίφημη αυτοπεποίθηση;

Γράφει: |

Η αυτοπεποίθηση είναι να έχει κανείς εμπιστοσύνη και πίστη στις δεξιότητες και τις ικανότητές του. Έχει να κάνει με την εμπιστοσύνη στην ικανότητα κάποιου να αντιμετωπίζει θέματα ρουτίνας της

Το κλάμα διώχνει το στρες!

Γράφει: |

Κάποιες φορές το μόνο που χρειάζεσαι είναι… ένα καλό κλάμα! Έρευνες δεκαετιών συνδέουν τα δάκρυα με την απελευθέρωση και την ανακούφιση συναισθημάτων, όπως είναι η λύπη, το άγχος και

Ψυχολογία

Με ποιο τρόπο βιώνετε το στρες;

Γράφει: |

Μήπως έχεις πιάσει τον εαυτό σου να επαναλαμβάνει αρνητικές σκέψεις ή να βρίσκεται εγκλωβισμένος σε ένα φαύλο κύκλο αρνητικότητας; Να μπαίνει συνεχώς σε κατάσταση συναγερμού ή να παρουσιάζει απουσία

Τα οφέλη της φιλίας στα παιδιά

Γράφει: |

Οι φιλίες είναι εξαιρετικά σημαντικές και ουσιώδεις, οποιαδήποτε ηλικία της ζωής μας κι αν αφορούν, σε όποια κι αν συμβαίνουν. Οι παιδικές φιλίες, όμως, παίζουν συχνά καθοριστικό ρόλο στην

Αισιοδοξία. Το φάρμακο για το χάος

Γράφει: |

Πώς είναι δυνατόν στο χάος και στην ανασφάλεια που συμβαίνει γύρω μας, να βρίσκεται κάποιος που έχει καλή διάθεση και χαμογελά; Πώς είναι δυνατόν να γνωρίζεις ότι αυτός ο

O ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά μας

Γράφει: |

O χρόνος που περνάμε μαζί με την οικογένεια, αν τον μετρήσουμε με ειλικρίνεια κι απόσταση, θα διαπιστώσουμε ότι είναι τελικά λίγος. Και από αυτόν, ο πραγματικά ποιοτικός χρόνος, σπανίζει.

STOP στην κόπωση από τις τηλεσυναντήσεις

Γράφει: |

Έξυπνα Tips για να αποφύγετε την κόπωση από τις τηλεσυναντήσεις. Γιατί όπως όλα τα πράγματα στη ζωή έχουν δύο όψεις, έτσι και οι ψηφιακές πλατφόρμες επικοινωνίας θέλουν σωστή διαχείριση.

Εσωτερική δύναμη. Πως την ενεργοποιούμε.

Γράφει: |

Συμβαίνει σε όλους κάποιες χρονικές περιόδους, να μας λείπει ενέργεια. Όμως η συνεχής απραξία είναι κάτι εντελώς διαφορετικό. Υπάρχουν τρόποι για να ενεργοποιήσουμε τη εσωτερική μας δύναμη, για το

Τελικά τι είναι η περίφημη αυτοπεποίθηση;

Γράφει: |

Η αυτοπεποίθηση είναι να έχει κανείς εμπιστοσύνη και πίστη στις δεξιότητες και τις ικανότητές του. Έχει να κάνει με την εμπιστοσύνη στην ικανότητα κάποιου να αντιμετωπίζει θέματα ρουτίνας της

Go to Top