Ψυχολογία2020-06-16T06:34:41+03:00

Πως θα βλέπουμε τα πράγματα αλλιώς…

Γράφει: |

Ακόμα και στις καλύτερές σου ημέρες στην δουλειά, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσεις ένα πρόβλημα. Μπορεί να είναι μία ξαφνική προθεσμία με μεγάλες προσδοκίες, το απαιτητικό αφεντικό σου ή

O εξουθενωμένος εργαζόμενος- Burnout

Γράφει: |

Το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης (burnout) είναι ένα όρος που εμφανίζεται  όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια, σε παγκόσμιο επίπεδο. Βurnout σημαίνει  ότι  οι δυνάμεις του εργαζόμενου εξαντλούνται σταδιακά,

Πρώτες Bοήθειες…Αυτοεκτίμησης

Γράφει: |

Μήπως έχεις πάψει να πιστεύεις στον εαυτό σου; Μήπως έχεις την αίσθηση πως δεν είσαι αρκετά καλός ή ικανός; Μήπως δεν πιστεύεις στις δυνατότητές σου; Αν ναι, ίσως χρειάζεσαι

Hθική παρενόχληση: H κρυφή μορφή της βίας

Γράφει: |

Η ηθική παρενόχληση είναι όρος που χρησιμοποίησε για πρώτη φορά η ψυχίατρος Ηirigoeyn (1998), για να περιγράψει την προσπάθεια ψυχικής εξόντωσης του άλλου χωρίς σωματική βία. Η ηθική παρενόχληση 

Παιχνίδι του καλαμαριού: μια ψυχολογική προσέγγιση

Γράφει: |

Συναισθανόμαστε ως θεατές τις αγωνίες των ηρώων γιατί αναλογούν στις δικές μας έγνοιες που γεννάει η καθημερινή μας προσπάθεια και προσμένουμε την επανάστασή τους. Η σειρά εκμεταλλεύεται άριστα τη

Τρυφερότητα γονιών κατά αντικοινωνικής συμπεριφοράς παιδιών

Γράφει: |

 Πολλές μελέτες δείχουν ότι η συμπεριφορά των γονιών, κυρίως τα πρώτα 5 χρόνια της ζωής των παιδιών, παίζει καθοριστικό ρόλο στην διαμόρφωση τυ χαρακτήρα και της προσωπικότητας τους. Νέα

Σεπτέμβριος. Ο μήνας των αλλαγών

Γράφει: |

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που συνδέεται με το τέλος της ξεγνοιασιάς των καλοκαιρινών διακοπών και την επιστροφή στην καθημερινότητα. Είναι μια άτυπη πρωτοχρονιά, γιατί  θέτουμε εκ νέου στόχους

Το “Τρίγωνο του Δράματος” στις δυσλειτουργικές σχέσεις

Γράφει: |

Το Τρίγωνο  του Δράματος είναι μια θεωρία που διατυπώθηκε από τον ψυχίατρο (Karpman,1968) προκειμένου να ερμηνεύσει τις συγκρούσεις  στις διαπροσωπικές σχέσεις, στον οικογενειακό και επαγγελματικό χώρο. Το τρίγωνο περιλαμβάνει

STOP στο άγχος με άσκηση!

Γράφει: |

Ένα από τα οφέλη της άσκησης, το οποίο συνήθως δεν  τονίζουμε αρκετά, είναι ότι μπορεί να αποτελέσει καταφύγιο από την πίεση και το στρες που βιώνουμε. Έρευνες δείχνουν πως

Ο φόβος της πανδημίας

Γράφει: |

Απο τις αρχές του 2020, η ανθρωπότητα  αντιμετωπίζει  ένα πρωτοφανές σενάριο επιστημονικής φαντασίας  λόγω του Covid 19. Η εξάπλωση του κορωνοιού δυστυχώς  συνεχίζεται ακόμα  και  παγκοσμίως επικρατεί  ένα κλίμα 

Ψυχολογία

Έχουμε ενσυναίσθηση; ( Empathy)

Γράφει: |

Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιούμε όλο και πιο συχνά τον όρο ενσυναίσθηση και φαίνεται σαν να γνωρίζουμε όλοι πόσο σημαντική και απαραίτητη είναι για τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Σύμφωνα όμως

Πόσο χρόνο δίνετε στα παιδιά σας;

Γράφει: |

Αφήνετε τα παιδιά σας ελεύθερα να κάνουν λάθη, να εξερευνήσουν, να μάθουν; Συχνά  οι γονείς λειτουργούν λανθασμένα απέναντι στα παιδιά τους. Τείνουν να διευκολύνουν υπερβολικά τη ζωή των παιδιών

Πως θα βλέπουμε τα πράγματα αλλιώς…

Γράφει: |

Ακόμα και στις καλύτερές σου ημέρες στην δουλειά, είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσεις ένα πρόβλημα. Μπορεί να είναι μία ξαφνική προθεσμία με μεγάλες προσδοκίες, το απαιτητικό αφεντικό σου ή

O εξουθενωμένος εργαζόμενος- Burnout

Γράφει: |

Το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης (burnout) είναι ένα όρος που εμφανίζεται  όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια, σε παγκόσμιο επίπεδο. Βurnout σημαίνει  ότι  οι δυνάμεις του εργαζόμενου εξαντλούνται σταδιακά,

Πρώτες Bοήθειες…Αυτοεκτίμησης

Γράφει: |

Μήπως έχεις πάψει να πιστεύεις στον εαυτό σου; Μήπως έχεις την αίσθηση πως δεν είσαι αρκετά καλός ή ικανός; Μήπως δεν πιστεύεις στις δυνατότητές σου; Αν ναι, ίσως χρειάζεσαι

Hθική παρενόχληση: H κρυφή μορφή της βίας

Γράφει: |

Η ηθική παρενόχληση είναι όρος που χρησιμοποίησε για πρώτη φορά η ψυχίατρος Ηirigoeyn (1998), για να περιγράψει την προσπάθεια ψυχικής εξόντωσης του άλλου χωρίς σωματική βία. Η ηθική παρενόχληση 

Παιχνίδι του καλαμαριού: μια ψυχολογική προσέγγιση

Γράφει: |

Συναισθανόμαστε ως θεατές τις αγωνίες των ηρώων γιατί αναλογούν στις δικές μας έγνοιες που γεννάει η καθημερινή μας προσπάθεια και προσμένουμε την επανάστασή τους. Η σειρά εκμεταλλεύεται άριστα τη

Τρυφερότητα γονιών κατά αντικοινωνικής συμπεριφοράς παιδιών

Γράφει: |

 Πολλές μελέτες δείχουν ότι η συμπεριφορά των γονιών, κυρίως τα πρώτα 5 χρόνια της ζωής των παιδιών, παίζει καθοριστικό ρόλο στην διαμόρφωση τυ χαρακτήρα και της προσωπικότητας τους. Νέα

Σεπτέμβριος. Ο μήνας των αλλαγών

Γράφει: |

Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που συνδέεται με το τέλος της ξεγνοιασιάς των καλοκαιρινών διακοπών και την επιστροφή στην καθημερινότητα. Είναι μια άτυπη πρωτοχρονιά, γιατί  θέτουμε εκ νέου στόχους

Το “Τρίγωνο του Δράματος” στις δυσλειτουργικές σχέσεις

Γράφει: |

Το Τρίγωνο  του Δράματος είναι μια θεωρία που διατυπώθηκε από τον ψυχίατρο (Karpman,1968) προκειμένου να ερμηνεύσει τις συγκρούσεις  στις διαπροσωπικές σχέσεις, στον οικογενειακό και επαγγελματικό χώρο. Το τρίγωνο περιλαμβάνει

Go to Top