Eρωτήσεις
Πόνοι σε όλο το σώμα. Αντιμετώπιση της Ινομυαλγίας
Η ινομυαλγία είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο. Συνοδεύεται από κόπωση, διαταραχές στον ύπνο, προβλήματα μνήμης και διάθεσης. Τα συμπτώματα συχνά ξεκινούν μετά από ένα συμβάν,
Δυσκοιλιότητα & απώλεια βάρους
Η δυσκοιλιότητα έχει διάφορες μορφές που ορίζονται από την συχνότητα και την δυσκολία των κενώσεων, όπως επίσης και από την μορφή των κοπράνων. Μπορεί να οφείλεται σε κάποια φαρμακευτική
Τρώμε πρωινό αναλόγως με τον τύπο μας!
Ετυμολογία λέξης: Πρωινό (Breakfast = Break (the night) fast). Δηλαδή τo γεύμα που σπάει-διακόπτει τη βραδινή νηστεία. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει την αξία του πρωινού γεύματος στη ρύθμιση του
Γιατί διστάζουν οι αρνητές του COVID-εμβολίου
Η επιστημονική κοινότητα μελετά και καταγράφει τις επιφυλάξεις και απόψεις που εκφράζουν οι αρνητές ανά τον κόσμο, για τα COVID-εμβόλια. Οι επιστήμονες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι ο διχασμός της
Κορεσμένα λιπαρά στα γαλακτοκομικά & υγεία
Οι καρδιαγγειακές ασθένειες αποτελούν το συχνότερο αίτιο θανάτου στον δυτικό κόσμο. Από διατροφικής σκοπιάς, είναι γνωστή η σχέση κατανάλωσης κορεσμένων λιπαρών και αύξησης των επιπέδων LDL (χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες),
STOP στην άτακτη καλοκαιρινή διατροφή
Κατά την περίοδο των διακοπών, παρατηρείται αύξηση του βάρους, 2-5 κιλά, σε παιδιά και ενήλικες. Το βάρος αυτό συχνά δεν χάνεται κατά την διάρκεια του έτους και σταδιακά αθροίζεται
Πώς αντικαθιστούμε το κρέας στην διατροφή μας;
Τις τελευταίες δεκαετίες παρατηρείται μια μεγάλη αύξηση της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος στην Ελλάδα. Σύμφωνα με τα στοιχεία του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ, η κατά κεφαλήν κατανάλωση κρέατος
Σεπτέμβριος. Ο μήνας των αλλαγών
Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που συνδέεται με το τέλος της ξεγνοιασιάς των καλοκαιρινών διακοπών και την επιστροφή στην καθημερινότητα. Είναι μια άτυπη πρωτοχρονιά, γιατί θέτουμε εκ νέου στόχους
Εγκυμοσύνη & εμβόλια κατά COVID-19
Ο εμβολιασμός για την COVID-19 συνιστάται για όλα τα άτομα 12 ετών και άνω: Συμπεριλαμβανομένων των εγκύων σε οποιοδήποτε στάδιο της κύησης, Συμπεριλαμβανομένων των γυναικών που θηλάζουν, Συμπεριλαμβανομένων των
Ο ρόλος της διατροφής στον καρκίνο προστάτη
Ο καρκίνος του προστάτη (PC) είναι η 3η πιο συχνά διαγνωσμένη μορφή καρκίνου στους άνδρες, η 6η πιο συχνά διαγνωσμένη μορφή καρκίνου στο σύνολο του πληθυσμού και η κύρια